Gentile lettore,
Le consiglierei di attuare una dieta personalizzata che tenga conto della sua iperglicemia (e che tenga conto anche dell'attività fisica di cui sotto).
Inoltre può iniziare, se non la fa già, un'attività fisica moderata (se non ci sono controindicazioni): ad esempio passeggiata giornaliera a passo veloce della durata di 30 minuti oppure la cyclette.
Cordiali saluti
Dott. Corso Concetto
Diabetologo