Cara Nietta, quando si soffre per qualcun altro si soffre di più.
Per questo è importante instaurare un distacco, che non vuol dire menefreghismo, nè egoismo, ma semplice delimitazione tra se stessi e gli altri. La vita e la morte sono un tutt'uno, se si arriva a cogliere questa cosa si riesce a soffrire di meno per la nostra condizione di mortali.
Abbracci.
P.S. non si intossichi