Ansia da prestazione

Buonasera salve vorrei dei consigli per sconfiggere l'ansia da prestazione, il mio problema appena dopo l'approccio iniziale mi viene l'ansia non respiro bene mi sento soffocare e infine perdo l'erezione non so il perché mi è venuta così al improvviso e da lì mi viene sempre non mi molla, mi fa sentire stupido perché appena non penso più al rapporto e tutto normale perché mi ritorna l'erezione senza che io ci pensi, se può aiutarmi in qualche modo la ringrazio anticipatamente, buonasera.