Antidepressivo

Buona sera da qualche giorno soffro di ansia che non mi fa dormire.
ho usato inizialmente 15 gocce di Amitriptilina ma non funzionano.
il lorazepam invece l ho interrotto in quanto ho letto che alla lunga porta a malattie come l haizaimer.
Non so cosa prendere per dormire o se devo aumentare le dosi di Amitriptilina.
ci sono farmaci che non siano ansiolitici che ti aiutano a dormire senza provocarti danni alla lunga?
Cosa mi consiglia?
Grazie