AVREI DUE DOMANDE DA FARVI, MA PRIMA FACCIO UNA PICCOLA INTRODUZIONE. A RIPOSO HO CIRCA 70 PULSAZIONI AL MINUTO E QUESTE PULSAZIONI SONO DI FORTE INTENSITA'. PER FARMI CAPIRE, SE STO IN SILENZIO O QUANDO SONO A LETTO SENTO I MIEI BATTITI CARDIACI RIMBOMBARE NEL PETTO. PRATICO SPORT AMATORIALE CIOE'
Calcio E NUOTO E STO CERCANDO DI SMETTERE DI FUMARE. LA MIE DOMANDE SONO: QUANTE PULSAZIONI BISOGNA AVERE NELLA NORMA? QUESTA MIA INTENSITA' E' NORMALE? GRAZIE.