Basso ventre destro duro al tatto

Buonasera, Premetto che soffro di sindrome dell'ovaio policistico (prima operazione ovaio destro nel 2011 e seconda ovaio sinistro febbraio 2017) e che ho da giugno sospeso l'uso dell'anello vaginale nuvaring ho notato che in concomitanza del periodo premestruale ho la parte destra del basso ventre più dura e posso tastare qualcosa sottostante ma non ho alcun tipo di dolore. Ho notato che dopo l'evacuazione la cosa si ridimensiona. Ho fatto pap test in marzo ed è risultato negativo. Sono preoccupata perché ho letto di possibile tumore Delle ovaie e vivendo in Inghilterra e usufruendo di un diverso sistema sanitario non so come muovermi.