Buongiorno dottore, ho 40 anni, sono sportivo

buongiorno dottore, ho 40 anni, sono sportivo (corsa) e, a seguito di dolore alla schiena, ho effettuato RMN il cui esito è stato: metameri in asse, non si apprezzano alterazioni osee morfostrutturali. Presenza di ernia protusa subarticolare sx con impegno foraminale. Regolari il segnale RM e la morofologia del cono midollare. Desiderei conoscere un Suo parere. E' una situazione grave da non potermi consentire attività fisica quale la corsa? La ringrazio per la disponibilità