Buongiorno.ho 48 anni e soffro di depressione con

Buongiorno.Ho 48 anni e soffro di depressione con attacchi di panico non frequenti.in vita mia ho avuto 3 episodi di fibrillazione atriale parossistica.tutti gli esami sono perfetti.mi capitano periodi dove la pressione per qualche giorno è 85-90/140-150,ma essendo ansioso e patofobico entro in un circolo vizioso che me la fà aumentare fino a che butto via la macchinetta dalla paura.Il mio dottore dice che sono ancora giovane per darmi medicine altrimenti a 70 anni cosa "le dovrò dare?" Posso stare tranquillo?c'è qulche medicina leggera?Già prendo ritmonorm 1 matt e 1 sera+ eutimil antidepr. Grazie