Buongiorno ,sono una signora di 38 anni ho avuto

BUONGIORNO ,SONO UNA SIGNORA DI 38 ANNI HO AVUTO UNA VIOLENTISSIMA CRISI VERTIGINOSA E DA ALLORA NE HO PIU' PICCOLE DI INTENSITA MA QOTIDIANE. HO FATTO ACCERTAMENTI ALLE ORECCHIE MA SEMBRA TUTTO A POSTO,SICCOME HO SEMPRE AVUTO LA FOBIA DELLO SVENIMENTO QUESTO EPISODIO MI HA LETTERALMENTE CAMBIATO LA VITA , LA MIA MENTE E' SEMPRE IN AGGUATO SEMPRE IN TENSIONE SEMPRE ATTENTA A CAPTARE QUALSIASI CAMBIAMENTO ,PERENNEMENTE IN ALLARME .HO ANSIA ANGOSCIA DIARREA MAL DI TESTA MI CADONO I CAPELLI FISCHI ALLE ORECCHIE E HO PAURA DI ANDARE DA QUALCHE PARTE ,DI COMINCIARE QUALSIASI ATTIVITA' SPORT DIVERTIMENTO(E SE STO' MALE?) DA DOVE DEVO COMINCIARE PER GUARIRE ?GRAZIE PER L'AIUTO