Gentile utente, l'ideale sarebbe che lei intraprendesse una terapia farmacologica adeguata e venisse seguito da uno psicologo-psicoterapeuta. Certamente può rivolgersi al centro di salute mentale di appartenenza, nel quale può ricevere supporto farmacologico per l'ansia a titolo gratuito.
Direi che può iniziare con una buona terapia farmacologica che attenui questi sintomi.
Riguardo allo psicologo, direi che può stabilire degli obiettivi raggiungibili a breve termine, e valutare questa opportunità.
Dr. Delogu
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