Colon irritabile

Soffro da anni di colon irritabile,vorrei sapere come posso affrontare e risolvere questo problema che è davvero debilitante,ho fatto colonscopia ,il risultato è stato infiammazione aspecifica,la calprotectina è bassa,analisi nella norma,gastrite antrale erosiva con ulcere,ma nel complesso nulla di allarmante...Come posso risolvere una volta per tutte questo problema di colon irritabile?tutte le mattine poco dopo sveglia da ben due mesi,ho diarrea ...che analisi posso fare?