Colon irritabile

Salve , ho varie patologie legate allo stomaco e all'intestino tra queste mi è stato diagnosticato il colon irritabile. il problema però che ho una fobia che sto cercando di far passare attraverso sedute psicologiche che è quella di ingoiare pillole o capsule troppo grandi. mi sa dunque consigliare qualche medicina per il colon irritabile che non siano compresse grandi o capsule troppo grandi ma qualcosa in bustine o compresse piccole?