Concentrazione

Salve, spero inanzitutto di stare chiedendo nella sezione appropriata!In molti indicano Glutammina , Taurina o altre sostanze simili quando si parla di consigliare mezzi per aumentare la propria concentrazione negli studi, e difatti esistono in commercio farmaci e integratori alimentari che potrebbero ( a quanto si dice ) sortire proprio questo effetto.Ma acquistare integratori di questo tipo serve effettivamente a qualcosa o è la convinzione di ciò a creare ipotetici "effetti" ?Consigli su quali siano i prodotti affidabili, eventualmente ?Grazie in anticipo !