Diagnosi dell'Ipertensione

Ho effettuato visita sportiva per atletica circa un mese fa. Rilevato pressione a riposo 100-170 sotto sforzo 120-260; eseguita ecocardiografia: esito nei limiti di norma, ilcardiologo m,i ha detto che il cuore è ok e se c'è un ipertensione (ho entrambi i genitori ipertesi) è cosa molto recente.Sono in attesa di effettuare il controllo delle 24 ore ma la mia pressione rimane con valori medi di 95-150. Vorrei sapere se con questi valori è rischioso continuare a correre anche se a ritmi ridotti oppure no.
Ringrazio anticipatamente