dieta ed esercizio; farmaci in un secondo momento

Non dice che tipo di dieta le è stata prescritta; ipotizzo che sia povera di sale, cosa fondamentale per ridurre i valori della pressione. Ricordi però che non è sufficiente ridurre l'uso del sale da cucina, ma occorre anche evitare pietanze salate (salumi, cibi molto saporiti) e scatolame. Se coesiste sovrappeso o obesità è fondamentale ridurre le calorie (si rivolga ad un dietologo). In ogni caso è importantissimo associare attività fisica aerobica quotidiana, rapportata al proprio grado di allenamento.