Dpo uno sforzo intenso, come una corsa di 1 ora, quanto tempo deve passare affinchè il battito cardiaco torni alla normalità? Preciso che sono un ragazzo di 30 anni piuttosto allenato.
Risposta del medico
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Dipende non tanto dalla durata delle corsa quanto dalla frequenza cardiaca raggiunta e dal grado di allenamento. Normalmente la normalizzazione della frequenza cardiaca avviene in pochi minuti (circa 5 min.)