Gentile Claudia,
Tenuto conto che in genere l'iperinsulinemia è legata al sovrappeso, è importante una dieta ipocalorica equilibrata con sei spuntini giornalieri per evitare crisi ipoglicemiche (con sudorazione eccessiva..) durante la mattinata, tardo pomeriggio e durante la notte.
A mio avviso, se non ci sono problematiche patologiche, potrà dimagrire e con la sola dieta può controllare l'iperinsulinemia.Basta perdere solo il dieci per cento del peso da perdere per "sistemare" l'iperinsulinemia. Però dovrà sempre stare attenta all'alimentazione, soprattutto ai carboidrati semplici, complessi ed ai lipidi, per non ritornare nella situazione di prima.
Cordiali saluti
Dott. Corso Concetto
Diabetologo