Gentile utente, da ciò che mi racconta credo che le sia di grande aiuto un aiuto professionale, che la aiuti a gestire l'ansia, le insegni una modalità di comunicazione che la aiuti nella sua quotidianità: la comunicazione assertiva. Vedo che le difficoltà nel suo caso sono molteplici, ma tutte molto interessanti, almeno dal mio punto di vista.
Fossi al posto suo mi affiderei ad uno psicologo psicoterapeuta col quale stabilire obiettivi chiari, precisi a breve, medio e lungo termine.
Credo che la terapia cognitivo-comportamentale faccia al caso suo.
Saluti cordiali
Dr. Delogu
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