Ernia iatale e alimentazione e attività fisica.

Gentile amica,

l'ernia iatale è una patologia di tipo meccanico che si realizza a livello del diaframma in corrispondenza del punto in cui (iato) l'esofago lo attraversa per collegarsi allo stomaco, passando dalla cavità toracica a quella addominale. Solitamente non crea grossi problemi. Uno di questi è sicuramente il bruciore (pirosi) e i disturbi da RGE, molto meno frequenti i disturbi respiratori (asma), che le consiglierei di valutare meglio. I farmaci che assume sono solo dei sintomatici, che attenuano i disturbi ma non li eliminano. Norme igieniche alimentari e comportamentali sono fondamentali: preferire piccoli pasti e frequenti durante la giornata, non andare subito a dormire dopo pranzo o dopo cena, riposare con qualche cuscino in più, evitare cibi piccanti o particolarmente grassi e bevande gasate nella dieta, evitare di indossare indumenti troppo stretti o attillati. Riguardo l'attività fisica, risultano controindicate quelle che possono favorire un aumento della pressione endoaddominale con ripercussione negativa sui sintomi. Una sana corsetta tutte le mattine, comunque, penso che non le farebbe male !!!

Saluti