Se la lesione è dovuta a un sovraccarico muscolare, il versamento è tipicamente linfatico, un essudato da squilibrio fra gonfiore muscolare e fascia (involucro) distorta.
Il mio approccio è il trattamento osteopatico sulle fasce (http://www.chiropratico-firenze.it/chiropratica/altri-trattamenti-ortopedici/64-dolore.html ).
La risposta è quasi immediata, il muscolo e la sua fascia si riabituano uno all’altro, il versamento si riassorbe.
Altre terapie (meno efficace al mio avviso) sono: stretching, giaccio, linfodrenaggio.