Formicolio e vomito

Buonasera, mi chiamo Marco e ho 33 anni. Mi e' stata diagnosticata anni fa la S.di Gilbert per i miei valori fuori norma della Bilirubina e della Transaminasi. Il mio problema e' il seguente: dopo sforzi dovuti ad attivita' fisica (che mi porta anche uno stato di tensione nervosa pre-gara), comincio ad avere disturbi visivi (lumini, sovrapposizione delle immagini), formicolio dei polpastrelli (alcune volte anche del labbro inferiore) mal di testa e infine vomito. Chiaramente il tutto e' molto fastidioso. L'unico mio accorgimento prima di una gara (che mi ha portato a diminuire queste "crisi") e' quello di non mangiare (o almeno farlo 6/7 ore prima). La mia domanda e' la seguente: capisco dalle altre mail lette che non vi è alcuna cura, ma ci sarebbe qualche rimendio o accorgimento da prendere in considerazione per evitare i fastidi soprariportati ? grazie per l'interessamento e cordialmente saluto Marco.