Gentili dottori volevo chiedere un parere, è da

Gentili dottori volevo chiedere un parere, è da un pò di tempo che mi sono accorto di soffrire di ansia che di solito si manifesta con aumento del battito cardiaco sensazione che manchi l'aria e sempre tremori a gambe e braccia e un pò a tutto il corpo alcune volte adirittura mi sento formicolare le braccia, per questi problemi sono andato dal mio medico di base che mi ha dato alprazolam in goccie, dicendo che non era quella la cura definitiva ma solo momentanea per alleviare l'ansia e mi ha consigliato di andare da un psicologo o uno psichiatra, il problema è che io non riesco a richiedere una visita psichiatrica, perchè mi viene l'ansia anche a richiedere la visita poi come se non bastasse mi ritrovo a dover affrontare questa situazione da solo perchè i miei genitori non sono di aiuto perchè per loro non serve andare dai medici per questo tipo di problemi perchè si buttano via solo i soldi, ma dopo anni di svariate sofferenze evitamenti e problematiche varie ho deciso che sarebbe il caso almeno di provare, il fatto è che non ci riesco, ma non voglio tenermi dentro questo problema per sempre a lungo andare mi sta rovinando la vita.che consigli potete darmi al riguardo ? vi ringrazio in anticipo per le eventuali risposte.