Grasso addominale

Il grasso addominale è sicuramente quello più facile da mettere su ma anche più difficile da togliere, ci sono diversi accorgimenti che possono essere messi in atto per poter risolvere il problema, sono tutte abitudini sane che dovrebbero avere un posto fisso nella nostra vita quotidiana. Movimento e sana alimentazione. Ogni individuo è a sé quindi un suggerimento più specifico e individualizzato necessita di un'approfondita anamnesi e una specifica valutazione delle abitudini alimentari e non. Le consiglio vivamente di affidarsi ad un nutrizionista così che possa valutare sotto tutti gli aspetti la sua situazione che, per quanto possa sembrarle banale, è assolutamente da tenere sotto controllo soprattutto perché la presenza di grande quantità di tessuto adiposo addominale (sono considerati patologici valori superiori a 94 cm di circonferenza addominale nell'uomo e a 80 cm nella donna) rappresenta un fattore di rischio per la sindrome metabolica.