Ho 31 anni e sono mamma di un bimbo di 32 mesi. da

ho 31 anni e sono mamma di un bimbo di 32 mesi. da una settimana ho iniziato a seguire qualche lezione in palestra leggera(tapis roulant,addominali...) il problema è che da un paio di giorni mi sento stanchissima e spossata,mi sembra di avere la testa intontita,come fosse piena d'acqua e a volte mi capita di avere qualche giramento anche da stesa,e se chiudo gli occhi peggiora. mangio regolarmente facendo un po attenzione alle quantità..evito bibite gassate ma non disdegno i dolci.. Questi malesseri possono essere la conseguenza all'inizio, dopo molto tempo di sedentarità,dell'attività fisica? Grazie, Michela