Ho effettuato le anlisi del sangue e ho avuto i

Ho effettuato le anlisi del Sangue e ho avuto i seguenti valori alterati, premetto che era da 7 anni che non eseguivo tale esame: eritrociti 6.03 (intervallo 4.34 - 5.60) emoglobina 16.9 (intervallo 13.5 - 16.5) ematocrito 50.5 (intervallo 40.0 - 50.0) trigliceridi 236 (intervallo 30 - 150) Transaminasi AST 50 (intervallo 5 - 40) transaminasi alt 80(intervallo 5 - 40) gamma gt 68 (intervallo 11 - 49). Poichè mangio spesso fuori a cena e faccio pesi in palestra (abbastanza intensamente ma a livello amatoriale) il mio medico mi ha suggerito di eliminare qualsiasi alcolico, diminuire l'assuzione di carne, pasta e riso e mi ha detto di dimagrire 3 o 4 kg (peso 75,5 kg e sono alto 1,69m) inoltre mi ha detto che tali valori potrebbero essere alterati dallo sport che faccio. Tra un mese e mezzo di dieta rifarò gli esami. Sono preoccupato cosa posso fare? Mi devo allarmare? Grazie anticipatamente. Cordiali saluti.