Sicuramente la dieta povera di calorie e con poco sale è utile. 10 kg di peso perduti significano 5-10 mmHg di pressione in meno. Una attività fisica moderata come camminare tutti i giorni mezz’ora è anch’essa fondamentale sai per il calo ponderale che per il controllo pressorio e non controindicata. Se dopo 2 o 3 mesi di terapia e dieta la PA rimane sopra 140/90 si può aumentare il dilatrend o aggiungere altri farmaci. Ne discuta con il suo medico curante.