Se lei pratica corsa 3-4 volte la settimana e come testimonia la sua frequenza cardiaca direi che non si può certo parlare di scarso allenamento. Penso che la sua stanchezza vada esplorata escludendo grossolane patologie cardiache magari con un ecocardiogramma e poi escludendo condizioni extracardiache (es. malattie della tiroide, anemia, etc..).