Incapacità di dimagrimento nonostante scarsa alimentazione e movimento

Nonostante io faccia 3 ore di nuoto a settimana, prima di fare nuoto (sospensione momentanea estiva) correvo 3 ore a settimana sul tapis roulant e andavo 1 volta alla settimana a nuotare. Mangio poco. dovrei essere 5-6 kg in meno ma... Facendo tutto questo 2-3 anni fa...dimagrii 5kg in due mesi. Ora.... vorrei solo sapere perchè!? A riprendere peso (non se mangio tanto ma magari in un periodo in cui mi muovo poco) ci impiego pochissimo; a smaltire....è una tragedia.

Risposta del medico

Dr. Giovanni Orlando

Specialista in Nutrizione e Scienze dell'alimentazione e Dietologia

Salve, dovrebbe essere 5-6 in meno rispetto a cosa? Non informa ne del suo peso ne della sua altezza. Dichiara di mangiare "poco" ma non è un parametro valutabile. Probabilmente il suo set-point è quello attuale e modificarlo implica una strategia specialistica, sempre che si possa davvero farlo.

Risposto il: 30 Luglio 2019

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