Lavaggio e protezione solare

Salve ho 31 anni e da Martedì scorso ormai ho la varicella.Ha fatto il suo corso normale iniziando con due tre puntini poi sono divenatti tanti invadendo petto pancia schiena testa e viso.Ora alcune sono già secche solo due al massimo tre sono ancora bianche e si stanno seccando comunque.Posso farmi una doccia e lavare i capelli?Perchè all'inizio me l'hanno sconsigliato ma ora prorprio non ce la faccio più a lavarmi a "pezzi". E poi quando potrò uscire? Io sto già meglio solo le crosticine ancora ci sono....Spero possiate rispondermi al più presto!