Lo stress può impedire la perdita di peso?

Gentile dottore, sono una donna di 20 anni, peso 66 kg e sono alta 163 cm. Circa due anni fa feci una "dieta" non prescritta da un medico, premetto che so cosa bisogna e cosa non bisogna mangiare visto che ho letto molto al riguardo, e persi in distanza di pochi mesi più di 10 kg arrivando ai 54. A causa della maturità, e soprattutto a causa dello stress questi chili li ho ripresi. Adesso sono due mesi che mi son rimessa a dieta, mangiando con le solite regole della dieta precedente, ed in due mesi mi sono permessa giusto qualche sgarro. Premetto che mi alleno dalle 5 alle 6 volte alla settimana, se riesco, e non capisco il motivo per cui non ho perso alcun centimetro di circonferenza, dato che resta lo stesso da due mesi! A casa sto vivendo una situazione familiare abbastanza stressante, e mi chiedo se è per questo il motivo per cui non sto riuscendo a dimagrire, sarebbe necessario fare delle analisi? Crede che potrebbe esserci qualcosa che non va? La ringrazio anticipatamente per la risposta. Cordiali saluti, Naomi.