Trattasi di un problema degenerativo artrosicomolto comune di cui interessarsi per evitare peggioramenti (ulteriore aumento delle deformità artrosiche e possibilità di ernia discale). Il sollevamento pesi in palestra è controindicato: fa male. Utili esercizi di ginnastica medica (stretcghing, mobilizzazione attiva, correzione posturale); la corsa entro certi limiti non fa né bene né male. L'uso prolungato dell'auto come autista e/o passeggero è un fattore negativo ma dipende se trattasi di molte ore al di e tutti i giorni.