Mi chiamo nicola, compio fra due giorni 19 anni,

Caro Nicola, dalla descrizione che fai di te stesso, deduco che sei un ragazzo ansioso, al quale piace mangiare cibi salati con una pressione normale alta, inoltre, hai una familiarità per malattie cardiovascolari da parte paterna (nonno). Sicuramente adesso non devi preoccuparti, ma certamente, come stai già facendo, devi renderti consapevole del tuo stile di vita e di ciò che questo potrebbe comportare: poco moto, gusto del cibo, soprattutto salato, nel tempo potrebbero dar luogo a fattori di rischio quali obesità, ipertensione, con conseguente aumento del rischio cardiovascolare globale. Quindi: aumenta la tua attività fisica settimanale, riduci l’introito di cibi salati. La esecuzione di esami ematochimici di base (emocromo completo con formula leucocitaria, glicemia, creatininemia, azotemia, Na , K, colesterolo, trigliceridi, funzionalità epatica), possono essere utili per vedere se le tue abitudini alimentari non abbiano dato degli effetti.