Nessuna controindicazione alla'alltività sportiva non agonistica

buongiorno, a seguito prescrizione medico sportivo ho effettuato i seguenti esami per approfondire problema extrasistoli. Ø Holter: ritmo sinusale normofrequente, numerose ectopie ventricolari di 2 morfologie, spesso a coppie, bi-trigemine. Poche ectopie sopraventricolari isolate. normale conduzione e ripolarizzazione. Non sintomi Ø Elettrocardiogramma da sforzo: ecg a riposo: normale. Capacità funzionale: corrispondente all’età. Variazione FC sotto sforzo: corrispondente all’età. Variazione PA sotto sforzo: a riposo: normale – variazione moderata. Disturbi tipo angina pectoris: nessuno. Aritmia: BEV, coppie. Variazione tratto ST: nessuno. Impressione complessiva: prova da sforzo normale. Conclusioni: indagine cardioergometrica massimale negativa per ischemia inducibile da sforzo. PResenza di BEV di due morfologie talora in coppie sia a riposo che durante lo sforzo per lo più immodificate. Ø Ecocardiocolordoppler: normali dimensioni delle cavità. Normale spessore e cinetica delle pareti. Aspetto regolare degli apparati valvolari, anche al colordoppler. Normali indici funzionali. Posso svolgere attività sportiva tipo corsa a max 150 b/m? Secondo Lei un tenore di vita con un aumento delle ore di sonno da 5 a 8 e l’eliminazione di caffe (ora 4-5 al dì) possono tendere ad una normalizzazione? Moltissime grazie.