Obesità di 3 grado.

Già sto facendo una dieta di verdure e proteine, pochissimo olio, niente fritti, niente zuccheri sono diabetico. E già mi si è abbassata la glicemia di molto e faccio poca insulina. Ma purtroppo io sono invalido e cammino pochissimo, si mi sono sgonfiato ma in due settimane ho perso 3 etti. Come si può accelerare il processo??