Operazione ernia inguinale bilaterale e sport

Buongiorno, ho 28 anni e a metà Luglio mi sono operato di ernia inguinale bilaterale (chirurgia tradizionale e non laparoscopia). I medici mi hanno detto che per due mesi dovevo evitare qualunque attività sportiva. A metà settembre, allo scadere dei due mesi, mi sono sottoposto a una visita chirurgica dove mi è stata fatta un'ecografia. E' emerso che non vi erano problemi, nessun rischio recidiva. Alla mia domanda su quando avrei potuto riprendere la palestra e ricominciare con esercizi tipo flessioni, addominali, il chirurgo, molto titubante, mi ha risposto che era bene aspettare ancora 2 mesi prima di riprendere con la palestra, gli addominali, le flessioni ecc... Mi ha consigliato di praticare nuoto e corsa.

Premesso che ovviamente in palestra non andrei per sollevare carichi spropositati, e per quanto riguarda gli addominali e le flessioni non starei di certo a ore ad eseguirli, bisogna davvero aspettare 4 mesi dall'intervento prima di poter riprendere con queste attività? Vi ringrazio anticipatamente,