Osteoporosi: quali sono le cure efficaci?

Gentile dr, sono perplessa. Ho una grave osteoporosi e 4 crolli vertebrali (due interventi di vertebroplastica). Il medico specialista mi ha consigliato il busto a 3 punti, da portare per sempre, ad evitare altri crolli (altri specialisti affermano che non si deve indossare per più di 3-4 mesi). E afferma:

1. non occorre più fare la densitometria;
2. non occorre assumere Vitamina D perché è sufficiente prendere sole;
3. analisi (calciuria, fosfaturia, creatinuria, calcemia, paratormone) sono inutili;
4. l’alimentazione con alti contenuti di calcio non ha importanza perché è un problema ormonale.

L’unica cura efficace, afferma, è il Difosfonal (ma ho letto che la durata non deve essere superiore ai due anni) e già per me sono appena trascorsi. Che fare? Se io venissi da lei per una visita, cosa mi consiglierebbe? Ho 70 anni, peso kg. 56, sono entrata in menopausa a 47 anni e non ho mai fatto cure ormonali. Grazie