Per avere un rene sano

Gent.mo Sig.re - Questa è una domanda/richiesta logica ed è giusta effettuarla. Salvare il rene rimasto? Quanto si potrebbe fare sono:
bere circa 2 litri di acqua al giorno, del rubinetto o/e frizzante; effettuare i trattamenti con opportune terapie (dieta e farmaci) verso i i fattori di rischio , mi riferisco alla pressione arteriosa (riduzione della pressione arteriosa sotto i 120 /80mmHg), alterazione dei lipidi (colesterolemia totale e trigliceridemia); cercare, per quanto possibile, di non subire traumi a livello lombare (ovviamente che ciò non diventi una ossessione!); effettuare una attività sportiva di tipo amatoriale, sicuramente farebbe bene. Un saluto prof. Claudio Di Veroli