"Attualmente non ho piu’ dolore e mi sembra di poter eseguire ogni tipo di movimento e stretching vario" > Nello sport conta questo. Ricominciare piano, piano. Al mio parere già tutta la diagnostica iniziale non era necessario. Importanti sono il dolore, la stabilità e la mobilità per definire lo stato funzionale. Ergo sono le terapie di sempre: il dovuto riposo, il ghiaccio, compressione, ripresa dell'attività con attenzione e stendimenti, magari qualche seduta osteopatica per aiutare a rialieneare le strutture.