Salve dottore,ho 22 anni,soffro d'insonnia,o

Salve dottore,ho 22 anni,soffro d'insonnia,o almeno penso,giorni mi addormento alle 4/5 e mi alzo alle 7/8 nonostante lavoro il pomeriggio,mi sembra che tutto mi crolli addosso,ho scarso interesse per tutto,non voglio più curarmi e anche al mattino sono depresso e nervoso,non mi manca nulla,anzi,ma l'unica mia paura è che siccome ormai da quasi 1 mese soffro d'insonnia,ogni sera a casa ho il terrore che mi ricapiti la situazione del giorno precedente,CIOè NON DORMIRE,nonostante comunque a volte mi addormento presto e comunque faccio quelle mie 6 ore di sonno,ho sempre la fissazione di non dormire,e poi 1 altra mia paura è quella di non dormire per giorni interi....ma è possibile dottore?o prima o poi ci si addormenta lo stesso?devo usare farmaci?io sono contrario...ma il mio stile di vita è nettamente peggiorato...attendo risp...grazie anticipatamente...angelo