Salve e grazie fin d'ora per l'attenzione e per la

Salve e grazie fin d'ora per l'attenzione e per la risposta. Ho 29 anni, alta 169 cm e peso circa 53-54 Kg. Sono di carattere parecchio ansioso, e soprattutto in questo periodo, visto che a luglio 2007 ho avuto un incidente stradale che ho ben superato fisicamente ma che ancora non riesco a dimenticare e che fa vivere ancora più stressata, ansiosa, a volte persino nel panico. In generale vado in bicicletta quando il tempo lo permette e per il resto sono abbastanza sedentaria: da poco ho comprato con grande piacere lo stepper: da quando ne faccio circa 10-20 di seguito avverto che il mio cuore batte più velocemente e continua a battere così veloce anche dopo che ho smesso di fare lo stepper, anche dopo diverse ore. è normale? Cosa può essere? Può essere lo stress che mi causa questa specie di "tachicardia"? Ho persino avuto la sensazione a volte di avvertire una specie di male sopra il seno/sterno sinistro... e la fantasia negativa ha fatto il resto... Mi chiedo se sia possibile che il male che ho sentito sul seno/sterno sia in realtà una questione muscolare, dovuta magari alle posizioni che assumo sullo stepper... Mi potreste dare qualche risposta alle mie domande, per favore? Grazie infinite!