Caro utente, l’ipertensione è una malattia comune che tuttavia è compatibilissima con una vita normale. Per tenerla bassa occorre modificare la dieta (mangiando con poco sale), svolgere attività fisica continuativa, ridurre il peso, non fumare e, naturalmente, assumere farmaci se necessario. Lo stress è un elemento importante che può causare ipertensione che è ,almeno nelle prime fasi, reversibile. Vista l’importanza di questo elemento forse potresti esaminare le cause della tua ansia magari affrontando il problema con un aiuto esperto.