I valori tensivi, che vanno comunqe ricontrollati e seguiti nel tempo, possono ritrovare molte origini: nella familiarità, nello stress lavorativo ecc.; le attività isometriche come il body building potrebbero in teoria contribuire, mentre nuoto e corsa possono addirittura ridurre i valori pressori. Le consiglio di continuare lo stile di vita sostanzialmente sano che riferisce e di controllare il comportamento nel tempo dei valori tensivi.