Salve sono una ragazza di 17 anni in buona salute,

Salve sono una ragazza di 17 anni in buona salute, ma molto ansiosa ed ultimamente dopo un attacco di panico ho iniziato a controllare spesso i miei battiti cardiaci che di media sono 80, a che possono arrivare fino a 88. inoltre ho notato che spesso appena sveglia ho battiti molto accellerati, mi devo preoccupare? aggiungo inoltre che lo stress e le arrabbiature sono spesso all'ordine del giorno