Scoliosi in età post crescita e sport, a chi rivolgersi?

Salve, sono un ragazzo di 24 anni con, riporto quando scritto dal reperto: "duplice deviazione scoliotica, toracica dx-convessa e toraco-lombare opposta, rispettivamente del valore angolare di 22 e 26° per vertebre neutre T3-T11 e T11-L4, Non dislivelli pelvici significativi. Risser = 5".
Secondo il dottore che mi seguiva, stabilizzata. Vorrei iniziare a praticare dell'attività fisica (l'ho sempre fatta ma in modo "poco informato") e vorrei ricevere dei consigli su che genere di attività sono più consone allo stato della mia schiena, cosa poter fare e cosa evitare, anche con informazioni specifiche sui tipi di esercizio.
A quale figura professionale devo rivolgermi? Ho una certa insicurezza nell'argomento scoliosi, data dal fatto che molte delle avvertenze ed indicazioni datemi dal dottore che mi aveva in cura si sono rilevate errate (es: praticare nuoto, poca ginnastica posturale, etc). Grazie in anticipo.