Sugli intergratori e le diete iper-proteiche ci andremmo comunque con molta attenzione, non solo ora, ma anche in generale, trattndosi di pratiche potenzialmente pericolose se - come spesso accade - dettate dal "fai-da-te" senza la necessaria competenza di un dietologo-nutrizionista. Per quanto riguarda l'allenamemto in palestra non vi sono invece controindicazioni particolari, sebbene l'attività aerobia (corsa, nuoto, ecc.) sarebbe decisamente più salutare del puro potenziamento muscolare.
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