Buonasera! La durata del dolore e dell 'impotenza funzionale all' arto inferiore dipendono dalla gravità del danno subìto. Se, assumendo antinfiamatori (immagino tipo diclofenac o simili magari associati a miorilassanti tipo muscoril) per qualche giorno (una settimana) associando un pò di riposo, non nota miglioramenti è bene che si rivolga ad un ortopedico e valutare con metodiche di diagnostica per immagini se non si sia formata un'ernia in sede lombare.