Il filosofo greco Epitteto disse "Gli uomini sono agitati e turbati non dalle cose, ma dalle opinioni che hanno delle cose". Questa in ogni caso resta la radice del Suo soffrire, per quante cose brutte possa aver vissuto.
Altro, vista la vaghezza che Lei stessa ammette, non Le si può dire.
Le auguro di trovare qualcuno, più che una tecnica terapeutica, in cui possa riporre fiducia e parlare.