Trauma spalla - Strani rumori articolari

Salve,praticando nuoto ho avvertito una fitta alla spalla dx con forte dolorabilità nel sollevare l'arto.Al pronto soccorso hanno sospettato la lesione della cuffia sottoscapolare, ma dopo avere eseguito esami radiologici e ecografici non si è riscontrata nessuna frattura e lesione tendinea.Quindi mi hanno detto che ho avuto una distrazione della spalla.Ma dopo una settimana di riposo articolare (braccio al collo)+ somministrazione di Brufen, noto che il dolore si è placato ma non scomparso, e che avverto degli strani "rumori articolari", spece quando sollevo e muovo l'arto.Devo preoccuparmi e fare degli altri esami oppure no?Grazie anticipatamente per la risposta.Rossi Saverio