Gentilissima,
la sintomatologia che le descrive sembrerebbe riconducibile ad un disturbo di panico, tale disturbo è estremamente frequente e uno di quelli che maggiormente si giova di un trattamento psicoteraputico ad indirizzo cognitivo-comportamentale. è normale essere spaventati ma non è nulla di grave tuttavia è necessario da parte sua prendere consapevolezza del fatto che c'è un problema e che questo necessita dell'aiuto di uno specialista per essere risolto. Non sempore le persone che abbiamo attorno comprendono le difficoltà di natura psicologica e le attribuiscono ad una questione di volontà ma noi sappiamo che non è così. Le consiglio pertanto di rivolgersi ad uno psicoterapeuta che possa aiutarla a risolvere la situazione.