Mangiare bene, idratarsi meglio

È molto importante bere durante i pasti. Una corretta idratazione aiuta la digestione.

Si raccomanda di bere circa 500/700 ml di acqua durante i pasti. Intervista alla Dott.ssa Ester Giaquinto, Specialista in Nutrizione e Scienze dell'Alimentazione e esperta dell'Osservatorio Sanpellegrino.

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Ultimo aggiornamento: 30 Luglio 2015